自考本科在哪里上课？如何缓解压力？ （最新成人高考问题解答）

大多数学生选择参加自学考试 ，都是希望通过自学考试拿证后有一份更好更稳定的工作，那么，自考本科在哪里上课？如何缓解压力？

自考本科在哪里上课？

自考本科一般不去学校上课。自考本科没有入学考试，报名成功后每年在规定的时间内再报考相应的考试科目即可，不需要去学校上课，所报考专业考完了规定的考试科目，达到了学分要求，并且通过了论文答辩后，一般就可以申请本科毕业了。

自考如何缓解压力？

一、要做足自考的功课

不管什么考试，考试的内容一定离书本八九不离十，为此在考试之前，一定要做足功课，好好复习，有备无患；临时抱佛脚，并不可取，这样短暂的记忆法，很容易遗忘，为此在考试之前一定要做好复习功课。

二、放松心情

自考的道路上不要给自己太大的压力，在繁忙的学习工作之后能有个间隙让自己透透气，欣赏大自然的美丽，享受空气的清新，听着鸟儿叫，闻着花儿香，走在细软的草地上，随时可以躺下正对着天空做一场轻松愉快的梦。

三、释放压力

有的时候真的是觉得生活压力太大，压得自己喘不过气来，很希望从压力中挣拖出来，看电影或书的时候，会把自己带入那个情景，与主人公同喜同悲，痛快的哭一场，兴许眼泪能化解这些压力。

四、调节心态

放松自己的心，调整好自己的心态。不妨把考试当成一场游戏，自己就是这场游戏中的主角，好好玩一把，让自己的心在压力之下得以释放。

五、聊天排压

找几个好朋友，或者是父母，和他们谈谈自己的心，告诉他们你的压力，你的难以支撑，让他们给你开导开导，把自己的压力和大家分享一下，这样做的话压力会减轻好多的。

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