高考仅剩10天(高考3天)

离高考仅剩六天不到了，也许大部分高三学生现在的心理想法是：

“怎么就剩几天了？这十几年过这么快吗？”

“哦耶，还剩六天我就可以彻底解放了，考完试我要去网吧包夜！”

当然，也许有些学生在最后这些高中生涯中，看到其他同学不同态度、不同反应、不同情绪，自己已经学不动学不下去了，情绪开始难以控制，怎么办？

最后几天，说起来很长但看起来又很短，你现在要做的，是平稳自己的心态，将接下来几个点好好思考一下，然后直接付诸于自己的行动。在这最后几天，变太好是有点夸大了，但保持自己别变差。

从成绩上来说，最好的结果就是你考出比你平时高十几二十分钟的水平。那些说高考比平时高了一百多分的“超常发挥”，十句话九句半是假的，你细品。

不好的情况，那就是比你真实水平还要差了，我们先来说说哪些情况会导致这事的发生？

临近考试过于焦虑、紧张：

1. 有些人进入考场大脑就一片空白，开始不想事，别说写下正确答案了，有时候连自己名字都可能写错。
2. 最后的大题写错一个数字，一步错步步错，几十分没了。
3. 答案写错区域，将第一题的答案写在第二题答题区，结果两题都白做。
4. 明明进考场门还记得的知识，一坐下来啥也不记得了。

以上都是焦虑紧张后的结果。

如何避免过度紧张、焦虑的情绪？

• 接纳。面对这类关乎于未来的大考，说不紧张是假的，除非和撒贝宁一样被保送。既然你改变不了你紧张的情绪，那就学着接纳它，当你明白，紧张只不过是你的一种正常生理情绪时，就没那么害怕了。
• 倾诉。向他人倾诉可以有效地缓解自己心中紧张、焦虑的情绪。有空的时候你可以和父母、朋友、闺蜜谈谈心。

如果你现在对于你的复习很迷茫，不知道从哪下手，那我告诉你，你可以做些什么？

1. 语文。将古诗词背一遍，一些经典句子默写一遍；每天做一套文言文的真题；总结故事鉴赏和病句修改等。
2. 数学。将公式、定理、例题和错题都看一遍。将之前的试卷拿出来复习复习，一个公式如果可以套用多个题目，就将它记牢。
3. 英语。将书上的单词都过一遍，如果你的精力不够，可以试试重点复习《高考词汇闪过》中的832个频考词，让自己省时省力；每天再读一遍阅读完型，还可以每天背一个作文开头或结尾备用。
4. 其他科目。文科记重点，理科记公式。

这些复习思路都可以让你的一天充实起来，这就够了，至于结果怎样就看运气吧，你在努力你也努力过了，这样就很棒了。

当你忙起来时，当你每天都有固定的收获时，你会觉得努力是调整状态的最好办法。所以请你加油、努力、为了一所好的大学，为了大学里的靓仔靓妹，冲呀~

你现在需要做的呢，就是将自己的精力放在前方的路与脚下的石阶，也就是让自己不要陷入无畏的恐慌与无所适从的迷茫中去，而是去解决问题，做一道题就解决一道题，分析一道题，你也就获得了一道题的知识点。

最后呢，还是想客套得说一句话，你的未来只有你自己能决定，不要将所有的希望都抱在高考上，高考只能说是你新的起点，祝大家考出自己满意的分数，心仪的大学。