国际学校学生如何应对考试，快学学外国考生的减压法！
来源：好上学 时间：2024-04-04
国际学校学生如何应对考试，快学学外国考生的减压法！
考试季节来临，无论是国内普通学校还是崇尚西式教育的国际学校，考生都将面临巨大的考试压力。只有学会调节，才能轻松应对考试，取得好成绩。考前太紧张了该怎么办?看看外国的考生们是如何减压的吧!
几乎所有的学生都有自己的考前习惯，希望通过这样做为自己带来好运。无论是听一首自己的幸运歌曲，还是吃某种特殊食品，甚至事穿一条幸运的裤子。
“KitKat”可以带来幸运按照传统，日本学生在考试前一天都会吃“Katsudon”，“Katsudon”的做法就是在一碗米饭的顶端放上鸡蛋和油炸过得猪肉。这道菜的名字的发音就像“katsu”，它意味着“胜利”，可以为学生带来好运。
在日本，“KitKat”的市场营销策略也是“带来好运”。“KitKat”是日本的一款巧克力，它的发音“kitto katto”类似于日语中的“kitto katsu”，意为“确保胜利”，这使得该款巧克力成为了幸运的象征。
在考试期间，香港的大学食堂为学生提供苹果和许多有关苹果的菜品。在中国，“苹果”的发音代表着“平安，安全”，这就意味着可以“平安地”通过考试。
在考试周期间，许多学生处于与荧光笔、垃圾食品已经同学复习的恶性循环中，也许都忘记了洗澡。但是在韩国，这根本不必担心，韩国的学生认为在考前洗澡会把“知识”洗掉。
糯米糕和麦芽糖是韩国人最常送给考生的礼物。因为这两种食物都比较黏，而韩语中的“黏”和“上榜”是同一个词，所以希望考生们吃着黏黏的糯米糕和麦芽糖就可以顺利地通过考试。也有一些家长会送卷纸造型的蛋糕，寓意着所有试题像卷纸一样顺利展开。
斧子和叉子造型的饰品也是韩国人经常送给考生的礼物。因为“砍”、“瞄准”在韩语里与“勾选”是同一个词，所以斧子造型的礼物寓意考生能够多选对几道题目。
香港的学生在考前一个月左右就会聚集在一起举行“必过”活动，这一系列活动都是为了帮助学生以高分通过考试。“必过”活动一般在中餐厅举行。学生一定要吃一道猪肉丁和腰果配在一起的菜。
在中文里，腰果的谐音就是“要过”，而猪肉丁象征着“荣誉”。在东亚，根据同音词而进行的考前活动有很多。
在中国，还有一种考前仪式，就是让学生来一刀切开烤猪肉。一次就切开说明考试可以顺利通过，否则就要重考。在这之后还要吃奇异果(猕猴桃)，因为“奇异果”的发音就像“易过”。
在东亚，许多家长都会以自己的方式来帮助孩子通过考试，许多极度渴望孩子成功的家长在考试前100天就会到寺院求福祈祷，祈求孩子成功通过考试。
在马来西亚、中国、中国香港和新加坡，考前喝一些鸡汤可以为学生提供能量和营养，帮助他们顺利通过考试。
在考试前，德国的学校每周安排上三节“快乐课”，授课老师包括一些等级很高的医生、心理专家、行为学家、励志导师以及健康营养师等。课程的内容也十分丰富多彩，首先，老师会教授学生平时如何放松，如何保持心态的平稳与乐观。为保证学生的身心健康，他们也希望学生尽量不要胡思乱想或忧虑过甚。
“钟型曲线”是学生所畏惧的钟型曲线评分制度的象征，像新加坡国立大学和南洋理工大学都采用这种评分标准。在这两所学校中都有“钟型曲线神”的供奉地，向供奉神灵一样，学生用食物和蜡烛来供奉“钟型曲线神”。
美国高校在考前都会拿出一整天时间供学生调整，这一天叫“暂停日”。顾名思义，学校在这一天不会给学生安排任何学业任务，大部分学生会在这一天远离繁重的课业负担，做些可以让自己放松的事情，积极调整好备考心态。
听音乐和看书都是极为安静且效果显著的减压方式，伊利诺伊大学香槟分校会在考试期间给学生分发“减压袋”。学校会在里面放上减压手册、小游戏、代金券及小食品，帮助学生平稳地度过期末考试。
是不是很有意思?其实每个国家、每个考生都有自己独特的减压方式，最重要的就是要调整好考前的心态，用积极轻松的心情面对考试。
