促进青少年身体健康发育 保障中小学生睡眠时间
来源：好上学 时间：2023-08-01
既想让孩子保质保量完成作业、提升学习成绩，又期盼孩子能够有充足的睡眠、保证身体健康，在有限的时间内，如何平衡好这两种美好愿望，成为许多中小学生家长常常纠结的问题。
对这个问题，有的教育行政部门也看到了其严重性。近日，浙江省宁波市鄞州区教育局规定，如果学生的作业晚上10点还未完成，在家长证明下，学生可选择不做完剩余的作业。湖南省长沙市举行听证会，决定将城区小学生开始上课时间推迟半小时，调整至上午8点半，以便让孩子们早晨能多睡会儿。宁夏教育行政部门也于近日要求，小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级学生每天完成书面家庭作业的时间不超过1小时，初中学生每天家庭作业时间控制在1.5小时之内。
应该说，这些教育行政部门的措施有很强的现实针对性。中小学生睡眠不足不是个别现象，有关调查显示，我国中小学生每人平均每天写作业时间为3个小时，是全球均数的近2倍；某直辖市有关调研表明，80.4%的中学生每天睡眠不足8小时。据了解，在欧洲，很少有中学在上午9点以前开始上课。
大家公认的是，有付出才有收获，辛勤的汗水是丰硕成果的必要条件与基础。学习本来就是辛苦的，要获得知识、获得能力，从而进步成长，必须付出艰苦努力。因此，才有古人“头悬梁锥刺股”“三更灯火五更鸡”等等故事，其蕴涵的真理代代相传，为人信服。这是问题的一个方面。另一方面，如果以牺牲学生们的健康为代价，那么，如此得来的学习成绩是否可取，就成了一个问号。
睡眠只是青少年身体健康发育的重要保障之一，我们不能不正视，“小眼镜”、小胖墩、“豆芽菜”在学生中不同程度地存在。权威统计表明，我国高中生和大学生的近视发病率都超过70%，近年来还呈逐年增加趋势。江苏省2020年学生总体近视率为73.6%，高中及大学学段的近视率接近90%；学生肥胖率和超重率与上一年比略有增高，其中初中阶段肥胖率增幅1.2%。国务院医改领导小组专家咨询委员会一位委员指出，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位，假如没有采取有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿人，患有高度近视的人口将达到5000万左右。到时候，在航空航天、精密*、军事等领域，符合视力要求的劳动力都可能面临较大缺口。毫无疑问，身体健康发育，既是中小学生个人幸福的基础，也事关国家、民族的未来。
哪个家长不希望孩子健康发育、快乐成长？只是迫于升学的压力，还有周围的同学们都在拼，他们既可怜孩子，又无可奈何。给家长们纠结的难题求解，需要地方*、学校和家长携手，同心合力。
党和*高度重视、关心青少年身体素质，近年来相继出台多项政策，国务院印发的《全民健身计划(2020—2020年)》特别强调，将青少年作为实施全民健身计划的重点人群，大力普及青少年体育活动，提高青少年身体素质。教育行政部门也要求学校保障孩子们每天锻炼一小时。
目前的考试招生体制，高考录取在省级区域内排名，中考录取在市、县级区域内排名，因此，减轻学生课业负担，需要在一定的行政区域内统一安排。在此前提下，学校尽量布置科学适量的作业。家长们也应该摒弃盲目攀比的心理。这样，就有可能引导孩子们学业、健康齐头并进。
解决中小学生兼顾健康与学习这个问题很难，但不是无解，愿学校、家长、教育部门、社会携手，一步步来求解。
以上就是好上学为大家带来的促进青少年身体健康发育 保障中小学生睡眠时间，希望能帮助到广大考生！
