如何提高学生的记忆效率
来源：好上学 时间：2023-07-25
一切知识不过是记忆，而创造不过是应用知识。应用知识解决问题，首先要能够记忆。教学中，有一部分学生反映，生物概念，定义，原理以及相关知识的应用，太难记，也容易忘记。如何提高学生的记忆效率呢？
一、明确记忆的目的性，提高兴趣和责任心
我们先从日常生活中找一个例子来说明吧！比如，我们问住在楼上的人，他们经常上下，楼梯有几级？绝大多数人回答不出来。然而问一个住在楼上的盲人，他却能回答出来。为什么呢？因为前者没有记忆楼梯级数的目的和需要，而后者则相反。这说明目的明确，记忆才有效果。同样，在教学中有的教师上课前对学生提出明确的要求，讲完课后又挤出一些时间来检查当堂效果，这样做比不提要求的效果要高。所以，有明确具体的目的是提高记忆的重要条件。教师要求学生先预习，事先在不懂的地方作记号，听课时加以注意，不懂的地方就容易理解和记住了。
学生不能把所有的东西记下来，而是有选择的，往往都是把有用的、特别是感兴趣的事物首先记住。教师要设法使学生对学习内容感兴趣，特别是对学习的智力活动本身有更大的兴趣。如果学生在解决数学课题时觉得有无穷乐趣；在语文课中对体验祖国语言之美、美在哪里，或对文艺欣赏感到兴趣，无疑这些课的教学质量就可以提高到新水平。当然，责任心强、热爱自己的工作和学习，也能增强记忆。因此，记忆的发展，同是否有明确的记忆目的密切相关，并随着人们对待工作、学习的热情、兴趣、责任心的增强而增强。
二、集中注意力，增强记忆
注意是活动的警觉性，也是活动对一定事物的选择性。在我们的学习中都有这样的体验：阅读课文、小说，集中注意力，聚精会神地读二遍，要比漫不经心，杂念丛生地读十遍，更能记住所学的内容，因此集中注意力也是增强记忆的一个重要条件。
有的学生健忘，与其说是他们的记忆力不好，还不如说他们不善于集中注意力。一个不会很好地组织自己注意的人，就不会有良好的记忆。每个教师一定要培养学生专心致志的精神，要教会他们集中注意力、排除各种干扰的办法。教师要教育学生，在学习和工作中切勿“漫不经心”，要改正一面学习一面又想别的事，或一边做作业，一边听收音机播送音乐的坏习惯。课堂教学也要排除各种干扰。实践证明，学生对教材不理解，对教材记得不牢固，或者在完成作业时发生错误，常常是由于缺乏注意而引起的。因此，聚精会神地学习，是增强记忆的有效措施。
三、理解了的东西才易记住
理解是记忆的基础，若要记得牢，先要理解透。理解不透，即使把材料背得滚瓜烂熟，也靠不住。所谓理解，就是揭露现实对象和对象中的本质的东西。通俗点说，理解就是懂得，懂得教材说的是什么，为什么是如此。科学知识是由许多概念组成的，对许多概念、定理、定律、法则和公式，都应该在理解的基础上记忆。例如，圆周率的概念，引导学生从三个直径不等的圆的周长和直径的关系中得出规律性的东西，“不论直径大小，对于任何一个圆，它的周长都是直径的3.1415倍”，3.1415是一个常数，这个常数名称叫圆周率，用“π”表示。学生有了这样的理解，就和电阻成反比；记代数公式“(a+b)2=a2+2ab+b2”，应该从二项式的自乘，交叉相乘的原理去理解和记忆。
历史课也是这样，例如要学生记住辛亥革命是哪一年，可告诉学生它比*成立早10年，学生知道*是1921年成立的，也就记住了辛亥革命是1911年。由此可见，努力建立起这一事物与已知事物间的联系，也是增强理解和记忆的好办法。
四、利用无意记忆，培养有意记忆的能力
人的知识经验，有些是无意记忆积累起来的，在日常生活实践中，我们看到、听过的事物和想过、做过的许多事情，当时并没有去记住它们的意图，但这些事物却自然而然地记在脑子里，成为个人知识经验的组成部分。比如，语文教师有声有色地朗读课文，历史教师讲的生动有趣的故事，地理教师在黑板上随手画的中国地图，理化教师的某个实验、某些挂图，教师并没有要求学生去记住，而学生却记得很深。学的研究说明，无意记忆具有很大的选择性，那些在生活中具有重大意义的事物，适合人的兴趣、需要、活动的目的和任务的事物，能激起情绪活动的事物，对人的影响就深，常常容易记住。在教学中要充分利用学生的无意记忆，使学生接受良好的影响和积累知识经验。教学中利用无意记忆的一个好办法，是把希望学生记住的东西，组织成为学生某种活动中的对象。例如，很多学校进行象征性的长跑活动，墙上挂着一幅地图，上面有许多城市，学生在进行长跑活动的过程中，把结果用小旗子插在图上，表示已跑到哪个城市。本来进行的活动是长跑，没有要求记城市名称，可是结果学生都记住了沿线的城市，因为这些城市名称成了他们的活动对象。虽没有要求记住，但却都记住了。所以无意记忆只要安排得当，利用得法，对教学工作有很大的作用。利用学生的无意记忆巩固知识，可以使他们少花精力，但不能保证知识的系统性。教学主要依靠学生的有意记忆，但仅有这种记忆，又会使学生感到厌倦。因此，在教学中必须把无意记忆与有意记忆结合起来，交替进行。
五、把意义记忆与机械记忆结合起来
这两种记忆是密切联系、密切相关的，是相辅相成的。一方面，在机械记忆时尽可能把它意义化，有助于记忆效果的提高；另一方面，意义记忆也要有机械记忆的帮助，才能保证记忆的精确性。因此在教学中应当把意义记忆与机械记忆结合起来，但应以意义记忆为主，因为意义记忆较之机械记忆具有更多的优越性。学实验证明，意义记忆比机械记忆效率高。比如，下面两组材料，要大家去记。第一组材料是：柳、两、鹭、天、白、上、鸣、黄、行、鹂、个、翠、一、青。第二组材料是：两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。结果对第一组材料是最多也只能记住七八个，而第二组材料，就是没有读过杜甫绝句的人，也会完全记住。两组材料同是十四个字，只是字与字之间的联系意义有所不同，可见意义记忆比机械记忆效率要高好几倍。因此，教学中要尽量克服那种读书“不求甚解”“死记硬背”的方法。
七、引起联想，有益于记忆
联想就是由一事物想起另一事物。某种外界信息常常可以引发出我们对往日的回忆。联想的前提是相互引起联想的诸事物过去在头脑中已经建立了的联系。回忆常以联想的形式出现，同样的一些对象，可以按着不同的联想而被识记回忆起来，不少教师在学生回答问题时总是以联想来促使学生回忆。
联想有以下几种。
接近联想 即从时间、空间接近的事物想起。比如，想到天安门，人们就想到了人民大会堂、革命历史博物馆、革命烈士纪念碑和毛主席纪念堂、前门的城楼等等。
类似联想 即反映对象类似的地方。比如，进行分数教学时，就可以与除法、小数联系起来想。
对比联想 即反映对象的对立性。比如，讲国家地理时，可以将中国与美国、日本与英国、英国与法国进行比较，记忆的效果就比较好。
关系联想即从事物的因果关系、从属关系进行联想，从而追忆出有关的事物。比如，让学生知道了气温与气压和风的关系，气温与纬度、地形的关系之后，就不难理解我国气温分布的特点是由南向北随纬度的增高而降低，同纬度的各地又随地势的增高而降低的道理。
教师在教学中尽量揭露现实对象之间多种多样的联系，让学生形成各种联想，这样就可以大大提高记忆的效果。
八、掌握遗忘规律，合理组织复习
记得的东西不去复习，就会遗忘。什么是遗忘？凡识记过的事物在一定条件下不能恢复时，或表现为错误的再认和回忆，就叫遗忘。什么样的复习才算合理，这就要看看遗忘有什么规律。根据学家研究的结果，发现遗忘规律是先快后慢。即今日记得的材料，明天忘得很多，后天也会忘，但忘得就会少一点，越往后面忘得越少。第一，复习就必须趁热打铁，及时进行。其次，有意义的材料忘记得慢而少，无意义的材料忘记得快而多。因此，复习时应当开动机器，加深理解。第三，材料的中间部分遗忘得快而多，两头部分遗忘得慢而少。这是由于前摄抑制和倒摄抑制两路夹攻，双重影响的结果。因此复习时就要对中间部分的材料多花点功夫。第四，记忆性质相类似的材料由于互相干扰也容易产生遗忘。例如，学习了历史课后，立刻去学习语文课，那么这两种材料就会在一定程度上相互影响，使二者不能很好地记住。因此，复习时要尽可能在类似的材料中找出不同点来。第五，材料的数量越大，一般在识记后遗忘得较多；识记材料的数量少，就遗忘得少。所以加重作业量是不对的。此外，遗忘也有赖于人们的兴趣和情感，这些在教学中都应当加以注意。
九、运用记忆方法，巩固教学成果
教师不仅要把知识传授给学生，而且要指导学生学会一些良好的记忆方法。有效记忆的基本方法是理解和复习，其他的一切方法，都是由这两个基本方法派生出来的。其中较重要的方法有：
十、科学地用脑，注意用脑卫生
记忆是脑的功能，读书主要靠脑子，脑力劳动者必须学会科学地用脑。一个人如果会用脑，善于用脑，正确分配学习时间，使学习内容多样化，就可以在学习中取得较好的成绩。学习主要依靠脑子的积极活动，但是脑子也不能无休止地长时间地工作，否则脑细胞会产生疲劳。要发挥脑子的积极作用，必须做到有劳有逸，劳逸结合。教师不要占用学生课间十分钟和课间操的时间，不要小看课间十分钟，学生在课间进行适当的文体活动，比呆在教室里神经细胞的功能恢复高出百分之三十。睡足八小时对学习和工作都有重大影响，睡眠时间充足有助于学习记忆的保持，至少可提供长时记忆的条件。通过睡眠使脑细胞消除疲劳，脑的功能得到恢复，从而增强学习能力。脑子的机能状态和整个机体的健康息息相关，因此，要提高记忆力还必须注意身体健康，注意经常体育锻炼以及加强营养胆碱是记忆激素之一，它在鸡、鱼、肉、蛋中含量较多。知识的增长是循序渐进的，由少到多，由浅入深，由简单到复杂。要充分发挥大脑的功能潜力，就要合理安排学习、娱乐、文体活动和休息。有的人在已经十分疲劳的情况下还要开夜车，这样的学习效果只能是事倍功半，还影响了第二天精力的恢复，长期下去，可能使神经功能失调，甚至会引起神经衰弱，经常头痛、头晕，记忆力就会下降。所以读书莫畏难，只要科学地安排时间，合理地用脑，是能掌握更多的科学文化知识的。综上所述，我们把提高记忆效率编成如下的歌谣：
记忆歌
目的明确兴趣高，形象理解记得牢。
集中注意强记忆，意义机械结合好。
五官协同齐动作，联想复习遗忘少。
记忆方法要灵活，劳逸结合巧用脑。
以上就是好上学为大家带来的如何提高学生的记忆效率，希望能帮助到广大考生！标签：如何提高学生的记忆效率
